2011/09/16 武士の家計簿上映会
男女共同参画社会をめざして-映画のつどい-
[日程] 2011年9月16日(金)
[開場] 18:20
[開会] 18:50
[開演] 19:00
[会場] 上田市丸子文化会館セレスホール
[上映作品] 武士の家計簿(約129分)
[上映作品公式HP] http://www.bushikake.jp/index.php
[料金] 一般500円/小中学生300円
[問合せ] 0268-42-1052(丸子地域自治センター市民生活課)
[日程] 2011年9月16日(金)
[開場] 18:20
[開会] 18:50
[開演] 19:00
[会場] 上田市丸子文化会館セレスホール
[上映作品] 武士の家計簿(約129分)
[上映作品公式HP] http://www.bushikake.jp/index.php
[料金] 一般500円/小中学生300円
[問合せ] 0268-42-1052(丸子地域自治センター市民生活課)
2011/09/16 ニュースから見た人権
平成23年度人権について考え合う市民集会
[日程] 2011年9月16日(金)
[受付] 18:30
[時間] 19:00-21:00
[会場] 上田文化会館ホール
[講師] 田村 保さん(元上田教育事務所生涯学習課長)
[参加費] 無料
[問合せ] 0268-22-0760(中央公民館)
[日程] 2011年9月16日(金)
[受付] 18:30
[時間] 19:00-21:00
[会場] 上田文化会館ホール
[講師] 田村 保さん(元上田教育事務所生涯学習課長)
[参加費] 無料
[問合せ] 0268-22-0760(中央公民館)
2011/09/16 ビジネスコース仕事の基本セミナー
[日程] 2011年9月16日(金)
[時間] 18:30-20:00
[会場] 上田情報ライブラリーセミナールーム
[テーマ] 壁ぶち当たりを乗り越える-デカルト思考とブレイクスルー思考-
[対象] 経営者、従業員、行政職員、自己啓発したい方、起業を準備している方、再就職したい方
[参加費] 500円(資料代)
[申込み] 0268-29-0210(上田情報ライブラリー)
[時間] 18:30-20:00
[会場] 上田情報ライブラリーセミナールーム
[テーマ] 壁ぶち当たりを乗り越える-デカルト思考とブレイクスルー思考-
[対象] 経営者、従業員、行政職員、自己啓発したい方、起業を準備している方、再就職したい方
[参加費] 500円(資料代)
[申込み] 0268-29-0210(上田情報ライブラリー)
2011/09/16 介護予防体操(武石地域)
[日程] 2011年9月16日(金)
[時間] 11:00-12:00
[会場] 片羽地区公民館(武石)
[持ち物] 水分補給のための飲み物
[問合せ] 0268-23-5140(上田市高齢者介護課)
[時間] 11:00-12:00
[会場] 片羽地区公民館(武石)
[持ち物] 水分補給のための飲み物
[問合せ] 0268-23-5140(上田市高齢者介護課)
2011/09/16-19上田創造館利用文化団体作品発表会
第4回上田創造館利用文化団体作品発表会
[日程] 2011年9月16日(水)-19日(月)
[時間] 10:00-16:30(最終日15:00まで)
[会場] 上田創造館 1階 文化ホール
[入場料] 無料
[内容] 日頃上田創造館の施設を利用し、文化活動を行っている皆さんの作品発表会
[参加団体(予定)] 上田切り絵同好会/フラワーサークルりぼん/キヤノンクラブ/折り紙同好会/信州上田書票の会/ブルーボネット
[問合せ] 0268-23-1111(上田創造館)
[日程] 2011年9月16日(水)-19日(月)
[時間] 10:00-16:30(最終日15:00まで)
[会場] 上田創造館 1階 文化ホール
[入場料] 無料
[内容] 日頃上田創造館の施設を利用し、文化活動を行っている皆さんの作品発表会
[参加団体(予定)] 上田切り絵同好会/フラワーサークルりぼん/キヤノンクラブ/折り紙同好会/信州上田書票の会/ブルーボネット
[問合せ] 0268-23-1111(上田創造館)
2011/09/16から カラダげんき健康教室ウォーキング編
[全日程] 2011年9月16日(金)30日(金)、10月7日(金)14日(金)21日(金)、11月18日(金)
[時間] 10:00-11:30
[会場] ひとまちげんき・健康プラザうえだ2階多目的ホールおよび、ウォーキングコース
[内容] 手軽で身近にできるウォーキング。歩くための姿勢やバランスを確認し、個々に合った効果的な歩き方を学び実践します。また、1か月後に歩き方の再確認を行います。
[対象] おおむね69歳以下の上田市民
[定員] 20名(応募多数の場合抽選)
[参加費] 無料
[持ち物] 室内用運動靴、飲み物
[申込み] 9月2日(金)までに問合せへ
[問合せ] 0268-28-7123(上田市健康推進課)
[時間] 10:00-11:30
[会場] ひとまちげんき・健康プラザうえだ2階多目的ホールおよび、ウォーキングコース
[内容] 手軽で身近にできるウォーキング。歩くための姿勢やバランスを確認し、個々に合った効果的な歩き方を学び実践します。また、1か月後に歩き方の再確認を行います。
[対象] おおむね69歳以下の上田市民
[定員] 20名(応募多数の場合抽選)
[参加費] 無料
[持ち物] 室内用運動靴、飲み物
[申込み] 9月2日(金)までに問合せへ
[問合せ] 0268-28-7123(上田市健康推進課)
2011/09/16 カラダげんき栄養教室
[日程] 2011年9月16日(金)
[受付] 9:45
[時間] 10:00-12:30
[会場] ひとまちげんき・健康プラザうえだ2階食育ルーム
[内容]
講話:離乳食を作る大人の食事を見直そう
実習:大人の食事から離乳食を作り、親子で試食する
[対象] 離乳食が3回食になった頃のお子さんを子育て中のお母さん
[定員] 親子8組(託児はありません。応募者多数の場合は抽選)
[参加費] 350円
[持ち物] エプロン、三角巾、ハンドタオル、家庭で使用しているごはん茶碗、子ども茶碗、子ども用スプーン、おんぶひも
[申込み] 9月2日(金)までに問合せへ
[問合せ] 0268-28-7124(上田市健康推進課)
[受付] 9:45
[時間] 10:00-12:30
[会場] ひとまちげんき・健康プラザうえだ2階食育ルーム
[内容]
講話:離乳食を作る大人の食事を見直そう
実習:大人の食事から離乳食を作り、親子で試食する
[対象] 離乳食が3回食になった頃のお子さんを子育て中のお母さん
[定員] 親子8組(託児はありません。応募者多数の場合は抽選)
[参加費] 350円
[持ち物] エプロン、三角巾、ハンドタオル、家庭で使用しているごはん茶碗、子ども茶碗、子ども用スプーン、おんぶひも
[申込み] 9月2日(金)までに問合せへ
[問合せ] 0268-28-7124(上田市健康推進課)
2011/09/16 神秘の湖 雨池を見に行こう!
[日程] 2011年9月16日(金)
[集合時間] 7:50
[集合場所] 上田市西武公民館
[コース] 麦草峠-雨池-ピラタス蓼科ロープウェイ
[定員] 32人
[対象] 上田市の西部地域在住の方のみとなります。
[参加費] 受講料100円/保険代100円/ロープウェイ代900円
[持ち物] 昼食、雨具、飲み物、山歩きにふさわしい服装。トレッキングシューズ。必要に応じて、上着、手袋、杖、双眼鏡をご用意ください。
[申込み方法] 8月31日(水)8:30から受付を開始しますが、この日は来館者(本人とその家族)のみの受付となります。9月1日(木)からは電話での受付もお受けしますが、その時点で定員に達していれば募集は終了します。
[問合せ] 0268-27-7544(西武公民館)
[集合時間] 7:50
[集合場所] 上田市西武公民館
[コース] 麦草峠-雨池-ピラタス蓼科ロープウェイ
[定員] 32人
[対象] 上田市の西部地域在住の方のみとなります。
[参加費] 受講料100円/保険代100円/ロープウェイ代900円
[持ち物] 昼食、雨具、飲み物、山歩きにふさわしい服装。トレッキングシューズ。必要に応じて、上着、手袋、杖、双眼鏡をご用意ください。
[申込み方法] 8月31日(水)8:30から受付を開始しますが、この日は来館者(本人とその家族)のみの受付となります。9月1日(木)からは電話での受付もお受けしますが、その時点で定員に達していれば募集は終了します。
[問合せ] 0268-27-7544(西武公民館)